Die Kalorientabelle

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Nahrungsmittel	Menge	kcal	kJoule
Gerste Mehl	100 g	336	1.405
Gerste Mehl	100 g	336	1.405
Gerste Mehl gegart	100 g	108	451
Gerste Schrot	100 g	320	1.338
Gerste Schrot gegart	100 g	45	187
Hafer Mehl	100 g	375	1.568
Hafer Mehl	100 g	375	1.568
Hafer Mehl gegart	100 g	122	512
Hafer Schrot	100 g	353	1.478
Mehl	100 g	337	1.409
Roggen Mehl	100 g	324	1.355
Roggen Mehl (Type 650-1800)	100 g	324	1.355
Roggen Mehl (Type <650)	100 g	324	1.355
Roggen Mehl Type 1150	100 g	318	1.332
Roggen Mehl Type 1370	100 g	317	1.327
Roggen Mehl Type 1590	100 g	310	1.297
Roggen Mehl Type 1740	100 g	305	1.279
Roggen Mehl Type 815	100 g	324	1.355
Roggen Mehl Type 997	100 g	316	1.324
Roggen Mehl gegart	100 g	103	432
Roggen Schrot Type 1800	100 g	293	1.228
Roggen Schrot Type 1800 gegart	100 g	41	172
Roggen Vollkornmehl	100 g	294	1.231
Schrot Type 1700	100 g	321	1.346
Vollkornmehl	100 g	309	1.293
Weizen Backschrot Type 1700	100 g	321	1.346
Weizen Backschrot Type 1700 gegart	100 g	45	189
Weizen Griessmehl	100 g	326	1.363
Weizen Kleie	100 g	172	721
Weizen Kleie gegart	100 g	19	78
Weizen Mehl	100 g	337	1.409
Weizen Mehl (Type 650-1800)	100 g	330	1.383
Weizen Mehl Type 1050	100 g	334	1.398
Weizen Mehl Type 1200	100 g	334	1.397
Weizen Mehl Type 1600	100 g	331	1.387
Weizen Mehl Type 1700	100 g	321	1.346
Weizen Mehl Type 405	100 g	337	1.409
Weizen Mehl Type 550	100 g	337	1.412
Weizen Mehl Type 630	100 g	337	1.411
Weizen Mehl Type 812	100 g	330	1.383
Weizen Mehl Type <650	100 g	337	1.409
Weizen Mehl Type <650 gegart	100 g	149	622
Weizen Mehl gegart	100 g	108	451
Weizen Stärke	100 g	351	1.470
Weizen Stärke gegart	100 g	41	172
Weizen Vollkornmehl	100 g	309	1.293

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