Die Kalorientabelle

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Startseite > Kalorientabelle - Kalorien - kcal: Kohlgemüse

Nahrungsmittel	Menge	kcal	kJoule
Blattkohl frisch	100 g	14	57
Blumenkohl Konserve	100 g	15	61
Blumenkohl Konserve gegart	100 g	20	82
Blumenkohl Konserve, abgetropft	100 g	20	82
Blumenkohl Trunk	100 g	8	32
Blumenkohl frisch	100 g	23	95
Blumenkohl frisch gegart	100 g	18	77
Blumenkohl frisch mit Küchenabfall	100 g	14	59
Blumenkohl gegart	100 g	20	82
Blumenkohl gesäuert	100 g	12	51
Blumenkohl getrocknet	100 g	236	988
Blumenkohl tiefgefroren	100 g	24	102
Blumenkohl tiefgefroren gegart	100 g	20	85
Blütenkohl frisch	100 g	23	95
Broccoli Konserve	100 g	17	71
Broccoli Konserve gegart	100 g	23	96
Broccoli Konserve, abgetropft	100 g	23	96
Broccoli Trunk	100 g	9	37
Broccoli frisch	100 g	26	110
Broccoli frisch gegart	100 g	23	97
Broccoli frisch mit Küchenabfall	100 g	17	72
Broccoli gegart	100 g	23	97
Broccoli gesäuert	100 g	14	58
Broccoli getrocknet	100 g	238	998
Broccoli tiefgefroren	100 g	28	119
Chinakohl Konserve *	100 g	8	35
Chinakohl Konserve, abgetropft	100 g	11	47
Chinakohl Trunk	100 g	5	19
Chinakohl frisch	100 g	14	57
Chinakohl frisch gegart	100 g	12	50
Chinakohl frisch mit Küchenabfall	100 g	11	44
Chinakohl gegart	100 g	12	50
Chinakohl gesäuert	100 g	8	32
Chinakohl getrocknet *	100 g	227	952
Chinakohl tiefgefroren	100 g	15	62
Grünkohl (Braunkohl) gegart	100 g	28	119
Grünkohl Konserve	100 g	24	101
Grünkohl Konserve gegart	100 g	33	138
Grünkohl Konserve, abgetropft	100 g	33	138
Grünkohl Trunk	100 g	12	52
Grünkohl frisch	100 g	37	155
Grünkohl frisch gegart	100 g	28	119
Grünkohl frisch mit Küchenabfall	100 g	20	85
Grünkohl gesäuert	100 g	19	81
Grünkohl getrocknet	100 g	249	1.044
Grünkohl tiefgefroren	100 g	40	168
Kohlgemüse	100 g	25	104
Kohlgemüse frisch	100 g	25	104
Kohlrabi Konserve	100 g	16	65
Kohlrabi Konserve gegart	100 g	21	86
Kohlrabi Konserve, abgetropft	100 g	21	86
Kohlrabi Trunk	100 g	8	34
Kohlrabi frisch	100 g	25	103
Kohlrabi frisch gegart	100 g	20	85
Kohlrabi frisch mit Küchenabfall	100 g	16	67
Kohlrabi gegart	100 g	20	85
Kohlrabi gesäuert *	100 g	13	54
Kohlrabi getrocknet *	100 g	275	1.151
Kohlrabi tiefgefroren	100 g	26	110
Kohlrabi tiefgefroren gegart	100 g	22	92
Kopfkohl	100 g	23	95
Pakchoy frisch	100 g	14	57
Rosenkohl Konserve	100 g	23	98
Rosenkohl Konserve gegart	100 g	32	133
Rosenkohl Konserve, abgetropft	100 g	32	133
Rosenkohl Trunk	100 g	12	51
Rosenkohl frisch	100 g	36	151
Rosenkohl frisch gegart	100 g	30	125
Rosenkohl frisch mit Küchenabfall	100 g	28	118
Rosenkohl gegart	100 g	30	125
Rosenkohl gesäuert	100 g	19	78
Rosenkohl getrocknet *	100 g	236	988
Rosenkohl tiefgefroren	100 g	39	163
Rosenkohl tiefgefroren gegart	100 g	32	135
Rotkohl (Blaukraut) gegart	100 g	18	76
Rotkohl Konserve	100 g	14	60
Rotkohl Konserve gegart	100 g	19	79
Rotkohl Konserve, abgetropft	100 g	19	79
Rotkohl Trunk	100 g	7	31
Rotkohl frisch	100 g	23	95
Rotkohl frisch gegart	100 g	18	76
Rotkohl frisch mit Küchenabfall	100 g	18	74
Rotkohl gesäuert	100 g	12	50
Rotkohl getrocknet *	100 g	247	1.035
Rotkohl tiefgefroren	100 g	24	101
Rotkohl tiefgefroren gegart	100 g	20	82
Sauerkraut Konserve	100 g	11	46
Sauerkraut Konserve abgetropft	100 g	16	65
Sauerkraut Konzentrat *	100 g	118	492
Sauerkraut Saft	100 g	15	64
Sauerkraut Trunk	100 g	6	25
Sauerkraut abgetropft	100 g	17	70
Sauerkraut abgetropft frisch	100 g	17	70
Sauerkraut frisch gegart	100 g	16	69
Sauerkraut gesäuert *	100 g	9	39
Sauerkraut tiefgefroren *	100 g	18	77
Spitzkohl	100 g	23	96
Spitzkohl Konserve *	100 g	14	58
Spitzkohl Konserve, abgetropft	100 g	19	78
Spitzkohl Trunk	100 g	8	32
Spitzkohl frisch	100 g	23	96
Spitzkohl gesäuert	100 g	12	51
Spitzkohl getrocknet *	100 g	247	1.033
Spitzkohl tiefgefroren *	100 g	25	103
Sprossenkohl frisch	100 g	36	151
Weinsauerkraut	100 g	17	70
Weinsauerkraut frisch	100 g	17	70
Weißkohl (Weißkraut) gegart	100 g	20	83
Weißkohl Konserve *	100 g	16	66
Weißkohl Konserve gegart *	100 g	21	87
Weißkohl Konserve, abgetropft	100 g	21	87
Weißkohl Trunk	100 g	8	34
Weißkohl frisch	100 g	25	104
Weißkohl frisch gegart	100 g	20	83
Weißkohl frisch mit Küchenabfall	100 g	19	81
Weißkohl gesäuert *	100 g	13	55
Weißkohl getrocknet *	100 g	245	1.027
Weißkohl tiefgefroren	100 g	27	111
Weißkohl tiefgefroren gegart	100 g	21	89
Wirsingkohl Konserve *	100 g	17	70
Wirsingkohl Konserve gegart *	100 g	23	95
Wirsingkohl Konserve, abgetropft	100 g	23	95
Wirsingkohl Trunk	100 g	9	36
Wirsingkohl frisch	100 g	26	109
Wirsingkohl frisch gegart	100 g	22	92
Wirsingkohl frisch mit Küchenabfall	100 g	19	78
Wirsingkohl gegart	100 g	22	92
Wirsingkohl gesäuert	100 g	14	58
Wirsingkohl getrocknet *	100 g	255	1.067
Wirsingkohl tiefgefroren *	100 g	28	118
Wirsingkohl tiefgefroren gegart	100 g	24	100

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